Yogamatta Lila (4 mm) - Nordic Strength Hårdhet_Medelhårt Knäböj tränar främst quadriceps

Knäböj tränar främst quadriceps

och det är viktigt att ta hänsyn till dem innan du använder detta träningsredskap

rumpa och baksida lår

Detta tillför ett lateralt rörelsemönster som är utmärkt för att stärka anklarna och förbättra rörligheten

förbättrar balans och öppnar upp för en mängd övningar som pull-ups

Yogamatta Lila (4 mm) - Nordic Strength Hårdhet_Medelhårt Knäböj tränar främst quadricepsMed en lngd p 183 cm och en bredd p 61 cm finns det gott om plats fr bde stretch, styrkevningar och klassiska yogavningar. Samtidigt r mattan enkel att rulla ihop, s den tar minimalt med plats i vskan eller skpet. Med en tjocklek p 4 mm fr du en behaglig dmpning som avlastar knn, hfter och armbgar vid vningar p golvet. Den halkskra ytan ger ett stabilt grepp, s hnder och ftter stannar dr de ska ven i krvande positioner och dynamiska flows. Mattan r