Elevate Performance Kost videodemonstrationer av styrkeövningar och automatiska

videodemonstrationer av styrkeövningar och automatiska analyser av genomförd träning

Konsultationen tar ca 45 minuter och kan enkelt bokas via tidsbokningen men om ingen tid bokas blir du kontaktad efter genomfört köp

mål och önskad detaljnivå

perfekt för den träningsintresserade eller för den som behöver hjälp att komma igång

Skriv gärna en anteckning i samband med ert köp eller er tidsbokning och beskriv ifall ni vill lägga fokus på något särskilt under lektionen/erna

Elevate Performance Kost videodemonstrationer av styrkeövningar och automatiskaINFO & INNEHLL Med Elevate kombineras ett komplett styrke och konditionsprogram med utvrdering var fjrde vecka. Varje trningsblock skapas i TrainingPeaks dr vi kan flja varje pass, pulskurvor och trningsbelastning. Kontinuerliga coachsamtal och snabb terkoppling gr att vi snabbt justerar kursen nr det behvs. Resultatet? Mer kvalitet i varje pass och den skna knslan av att alltid vara p rtt spr mot dina ml. Uppstartsmte & rdgivning: En inledande