Das Touren-Kochbuch - Meal Prep fürs Wandern, Radfahren, Kanufahren und mehr Robert Klanten die deutsche Hausmannskost so kochen

die deutsche Hausmannskost so kochen wollen

Alle Zutaten im Supermarkt oder Asialaden erhältlich

die gesund essen wollen

und Mandelmilch die Allzweckwaffe zur Veredlung unzähliger Speisen

Jerusalem und Beirut bis Damaskus

Das Touren-Kochbuch - Meal Prep fürs Wandern, Radfahren, Kanufahren und mehr Robert Klanten die deutsche Hausmannskost so kochenMirjam Ophls, leidenschaftliche Outdoor Sportlerin zwischen Wandern, Klettern und Skitouren, zeigt, wie sich vollwertige Mahlzeiten fr Wanderung, Kanutour oder Radausflug mit einfachen Mitteln vorbereiten, plastikfrei verpacken und unterwegs genieen lassen. Alle Gerichte sind ultraleicht, lange haltbar und funktionieren per Meal Prep oder Cold Soaking. Fr alle, die auf Tour bewusst und nachhaltig essen wollen.