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Inhalte der Zusammenarbeit
Female Performance Basics ist der praxisorientierte 4-Stunden-Workshop für Athletinnen und Coaches
im H2H RMT Bump Clean oder Swing Variante
Mit Expertenvorträgen von Gastreferenten
Du arbeitest gezielt auf die LMU Big 3 hin:
Landmine & Coiled Core Rotational Movements Basics conditioning Inhalte der ZusammenarbeitRotiere nicht, das knnte gefhrlich sein! Kennst du diese Aussage? Wir leben in einer anti rotierten Trainingswelt und lassen uns enorme Vorteile entgehen!! Der beste Beweis ist dabei so simpel: In unserem natrlichen Gangbild bewegen wir uns sehr wohl spiralfrmig und nutzen so die erzeugte Energie mglichst effizient. In unserem Landmine zertifizierten Workshop (certified by Landmine University, USA) erfhrst du, wie du durch "Headoverfoot" und "Coiled
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