Asanakarten - Sammlung 3 sylvia luetjohann tantrische weisheitsgeschichten wie man meditieren soll

wie man meditieren soll

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Asanakarten - Sammlung 3 sylvia luetjohann tantrische weisheitsgeschichten wie man meditieren sollDie dritte Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten, welche jeweils eine Yoga Haltung und mgliche Variationen erklrt. Zu den Erklrungen gehren jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit Name, die Wirkungen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausfhrung. bersichtlich und komprimiert knnen so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Einsteigern ntzt die Kombination aus