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ein einfaches Spiegelei zu braten
Chili sin carne oder ein Bananen-Haferflocken-Auflauf
verwandelt alltägliches Gemüse in außergewöhnlichen Geschmack: Blumenkohl-Tabouleh mit Zitronen-Tahini
000 eilige Genießer mit ehrlichen
gefülltem Gemüse
Nahrung fürs Leben – Das Kochbuch von Tim Spector Jessica Wolf ein einfaches Spiegelei zu bratenTim Spector, Professor fr genetische Epidemiologie am King's College London und Autor des SPIEGEL Bestsellers Die Wahrheit ber unser Essen, fasst bei DuMont die sechs Grundprinzipien aus seinem 684 seitigen Sachbuch Nahrung frs Leben zusammen und setzt sie in ber 100 alltagstauglichen Rezepten um: alle Farben des Regenbogens essen, hochwertige Proteine nutzen, Fermente verwenden, 30 Pflanzen pro Woche. Fr alle, die Ernhrungswissenschaft direkt auf den
